Tutti in sella con Ilaria Zane! La campionessa italiana di Triathlon Olimpico, che ha preparato per noi un allenamento ad hoc, per chi ha in casa una bicicletta o una cyclette e vuole utilizzarla al meglio!
"Bisogna essere mentalmente forti per essere sempre al top!" è il motto di Ilaria Zana, campionessa di triathlon ma anche dei social: Ilaria ha un suo blog e usa anche Instagram e Facebook per parlare con il sempre più popolato mondo dei triatleti ai quali da consigli e suggerimenti. "E' molto bello poter parlare di gare, allenamenti con chi ti capisce e di ammira per quello che fai e a me piace molto raccontare agli altri come supero le mille piccole difficoltà che incontro ogni giorno."
In questo periodo rimanere in forma non è facile !
Colleghiamoci alla pagina Fb https://www.facebook.com/sportditutti/ per seguire i campioni dello sport che aprono le porte delle loro case, per allenarsi insieme a noi e proporre uno stile di vita salutare ed equilibrato, soprattutto ai tempi del Coronavirus.
Con l'ausilio della parola e della poesia l'attore e regista Massimiliano Finazzer Flory ci conduce in un viaggio molto particolare alla scoperta del nostro corpo. Un corpo fatto di segni, suoni e musica che dobbiamo imparare ad ascoltare. Dovremmo approfittare di questo momento per apprendere come il nostro corpo in casa esercita la sua fisicità, spazialità e coscienza d'essere.
